乒乓球如何发强烈旋球 乒乓球教学

时间:2021-01-14 13:44:07 作者:admin 791

乒乓球中如何发出强烈旋转的下旋球?

发强烈下旋球的秘诀:用拍头接触球。发球时,不管用了多大的力量,发出多快的速度,如果接触球时,是在靠近球拍的内侧(拍柄部),则不能发出旋转球。

① 准备姿势:两脚左右分开。两膝微曲,身体重心稍稍前倾。

②执拍手向右后方引拍,右肩下沉,重心移至右脚。

③执拍手继续向右后方引拍,身体重心逐渐下降,腰、肩要随着身体重心一起转动。

④ 击球后,在大臂带动前臂向前上方挥拍,身体重心随之逐渐移至左脚,摩擦球的瞬间迅速收缩前臂。

⑤击球动作完成以后,球拍随势挥至前额处,身体重心转移至左脚,然后迅速还原,准备回击下一板球。

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